薄毛の悩みに一筋の光が。

薄毛に悩む20代の男です。
今回は、薄毛治療の効果がびっくりするぐらい出ているというお話をさせていただこうと思います。
20歳ごろからM字ハゲが気になり始め、3年ほどであっという間に範囲が広がってしまいました。

ニューモ育毛剤

このままでは嫁をもらう事もできなくなると非常に焦り、AGA(男性型脱毛症)の治療について調べまくりました。
そしてたどり着いたのが、ミノキシジルを含む塗り薬とフィナステリドを含む飲み薬を個人輸入して使用するという方法でした。
この方法の主なメリットは、
@副作用のリスクが比較的低い。
@費用を抑えられる。
主なデメリットは、
@個人輸入のため、トラブルが起きる可能性が高い。
という点にあります。

AGAの治療を検討する方にとって、副作用のリスクと費用に関してはかなり気になるポイントかと思います。
あくまでも私の場合ですが、心配していた副作用に関しては4ヶ月目までの時点ではほぼ感じた事はありません。
初め寝起きが若干ダルくなったような気はしましたが、今はあまり気になりません。
そして気になる費用については、安いものを選んで購入しているので月2000円?3000円程しかかかっておりません。
具体的な商品名は控えますが、安いものでも充分すぎるほどの効果を感じています。

デメリットに関しては、中身が違うものが届いたり、医師の診断を受けていないために健康被害が起こったり等ということがあるようです。
私は今のところそのようなトラブルは起こっていないので、そこまで頻発するようなものでは無いのかなと個人的には思っています。
そして肝心の効果に関してですが、私はなんと1ヶ月でM字部分に産毛が生え揃いました。
2ヶ月もすると生え際に近いところはかなり濃い毛に成長し、ハゲを隠してくれるようになりました。

3ヶ月、4ヶ月では大きな差は感じなかったものの、生え際の毛は着実に成長し、前髪全体のボリュームも格段にアップしました。
今年の夏には、ハゲだった自分を忘れるぐらいフサフサになってくれると期待しています。
全て私個人の見解なので、治療を検討している方はご自身で必ずお調べになって全て自己責任でお願い致します。

30代子育てママのお肌

こんにちは。
30代半ば、小学3年生・5歳保育園児・現在妊娠中の3児のママになる者です。

http://creatingperspectives.org/

お肌に関しては、20歳までは全く化粧もせず、スキンケアも程々、外で動き回るのに日焼け対策も全くしてこなかったようなズボラ女子でした。
21歳で販売職に転職してから、初めてまともな化粧をするようになり、スキンケアも少し意識するように…。

その時の職場の先輩に「お肌のお手入れはしっかり20代のうちにしておかないと後々後悔するよ!」と言われはっと気が付いたのが23歳頃の私でした。
25歳で1人目、28歳で2人目を出産し子育てに追われる中、ふと鏡を見ると、目の下のクマ・目じりの小じわ・毛穴の汚れ…まあとにかく酷い状態で…。
私的には、販売職の時に言われてからは、お手入れはしっかりしていたのにという感じでした。

それからは、良いと言われるスキンケアをし日焼け対策をして前よりかは良くなったかなと感じています。
ただ、やっぱりサボっていた分のつけで、ちょっとしたシミや小じわ毛穴の汚れがまだまだ気になります…。

今は2人の子供はある程度自分で身の回りの事が出来るようになったので、時間的に余裕がある今、3人目が生まれるまでに少しでも状態を良く保てるように、色々試してケアしていこうとお肌と毎日向き合っています。
3人目が生まれても、イキイキとした綺麗なママでいられるようにお肌ケア頑張ります!

ダイエットは運動をすること

どんな風にダイエットをするべきであるのかというのは基本的には食事制限と運動というのを繰り返す形になるでしょう。極端な話、消費カロリーよりも摂取カロリーの方が大きくなると太るわけであって逆になれば痩せるという形になるわけです。

スラリオを使用った口コミ!

そうしたことがあればダイエットするということになるわけでそれほど難しい話ではないです。とにかく運動をするということがポイントがあるといえるでしょう。ダイエットというのは基本的には短期間でガッツリとやるようなことではないです。長期的にやるということがポイントになるでしょう。消費カロリーというのは増やすためには運動するというのが一番良いです。

おおよその場合有酸素運動が良いということにはなりますが、無酸素運動をつまりは筋肉トレーニングでも基本的には問題なかったりします。有酸素運動でなければ脂肪が消費されないと思っている人が結構多かったりするのですが別に基礎筋力が増えるということによって、それがダイエットになるということがあります。それこそが実はかなり大事なことであり、意味があることになります。筋トレはとても重要なダイエット要素となっているわけですから、実行するようにしましょう。

混合肌の悩み

母が持っているあぶらとり紙を使っても、全く油が付かなかった小さい頃。

母からも「あんたたちがやってもなんも意味ないからもったいないよ〜」とよく言われながらも、楽しくてやってました。

ポラッシュの口コミと効果を暴露!最安値で購入できる通販サイトも紹介します!

それがいつしかあぶらとり紙にしっかり油が吸収されるようになりました。

特にTゾーンです。

私は、世間一般的に言われる「混合肌」なので、Tゾーンは基本すぐテカったり、ぬめりが出てきたりします。

それに比べて、頬は少しでも化粧水を塗らないとすぐカサカサになったり、、、

10代の頃は、薬局に売っているピーリングなどを使っていましたが、のちのちあまり肌に良くないというのを聞いて使うのを辞めました。

洗顔料も、混合肌やオイリー肌の人にとってはしっかり油分を取ってくれる洗顔料の方がいいような気がしますが、油分をごっそり取る洗顔料を使っていると逆に油分不足だと思って余計に油分が出てくるようになるそうです。

基本的な基礎化粧品で言えば、化粧水→美容液→乳液→クリーム(さらにアイクリームなども)使うのが理想的らしいですが、金銭的な面や肌がベトベトするのが苦手でなかなか踏み込めず、24歳になった今でも基本的には化粧水のみで終わらせてしまいます。

自分に合ったオリジナルの化粧品があればいいのに、とよく思います。

ズボラは後悔します。

今、私の肌の最大の悩みは、左頬上の薄茶色に光るシミ。ビューティーオープナージェルは評判以上!

いつも鏡を見るだび、このシミさえなければ なかなかの美肌顔なんだけどな~と。

シミが出来た原因として、UVつまり紫外線ケアを怠ったことが原因。

私は普段から体を動かす事が好きで トレッキング、ロードバイク、ジョギング、

キャンプとアウトドア 外にいる事が多く、

日光、紫外線は気をつけていたつもりでした。

が、面倒臭がりの性格が出てしまい UVケアクリームやファンデーションを一度

塗っただけで 汗で流れて取れようが放置したため、それが積み重なって、今や私の

トレードマークのようなシミが出来てしまいました。

その後も 出来てしまったシミをケアする事なく放置。

次第に微量ずつに大きくなってしまいました。

完全に自らのズボラ加減と あとの祭り状態です。

友人たちから言わせると そんなに気にするほどのシミではない、と言われますが

本人はとても気にしてます。

レザー治療やコスパ高のシミ取り美容薬など色々、実際検討しました。

が、やっぱそこまでお金は払いたくない。が正直な心情です。

今は、コスパ満足めの基礎化粧液、2種類の美白液を 朝、夜と根気よく使っているうちに 不思議とすこしずつ薄く効果が出てるようなので 継続して頑張りたいです。

マスクで余計に荒れる肌

コロナ禍の中生活に欠かせなくなったマスク。肌を保護する役割があって肌トラブルに悩む人には最高じゃん!と思っている人。。。。不正解です。私は乾燥肌とこの時期花粉にやられ、肌の保護膜がボロボロになります。

http://redfarm.jp/

マスクも使いマスクだと肌との摩擦により刺激を直に受けてしまい乾燥の悪化、更には赤みと最悪な状態になります。冬はどこに行っても暖房がかかっている為、危険がいっぱいです。少しの水分補給でマスクを外した際に一気に乾燥するとの事で、とにかく保湿が欠かせません。
会社で働いていると思った時にすぐに保湿ができない為、とにかく乾燥対策をいかにするかいつするかに勝負をかけています。

トイレに行った際、休憩に入る前などのタイミングでメイクの上からでも吹きかけられるスプレータイプの化粧水をつけたりしています。肌の状態があまりにも悪い時にはファンデーションをお休みし、 B Bクリームやおしろいだけつけて出勤したりもしています。肌に優しいなどのキャッチコピーの商品などはお試しで一度使ってみたりしています。口コミなどもチェックしていますが、やはり一度使ってみないと自分の肌に合うかわからないので荒れる覚悟で色々と試したりしています。

日々乾燥との戦いですが、負けずに立ち向かっていきたいと思います。

小さすぎるバスト

私の悩みはバストサイズが小さいことです。ふくらみもなく、スポーツブラでも十分対応できてしまいます。最近の男性とのトークで、女性を見る一つにバストがあると聞いて、それを意識するようになりました。かわいいブラやお洒落なブラをつけても、バストサイズがないと全くはえないし、店員さんにカウンセリングを受けたくても、サイズが小さいのでとても恥ずかしいです。

モテアンジュは効果なし?購入して飲んだ私の口コミ・評価を大暴露!

男性にはふっくらとしたバストはないので、バストは女性の特権であり、魅力にもなると思います。男性を惹きつけたり、女性らしさを醸し出すためにはふっくらとしたバストがある方が良いに決まっています。

私の場合、高校生くらいから既に自分のバストの小ささや、スポブラでも対応できることに気付いていました。しかし気になっている男性からバストについての話を伺うことをきっかけに気になり出しました。男性は女性を見るときに顔や体型のみならず、こうしたところも見ているんだと思い、どこも気を抜けないと思いました。今は少しでもふっくらするようにマッサージをしたり、乳製品をとったり、バストに負担をかけないブラを使ったりしています。

大きくするために手術するのは怖いので、自然な方法で、魅力的バストを作りたいです。

育乳番長

左右で非対称な胸の形がとても気になっていた。小さかった胸にもコンプレックスがありました。また、綺麗な谷間が欲しくて友達に悩みを話したところ、育乳番長と呼ばれる知人を紹介してもらい、毎晩お風呂上りに胸と鎖骨を揉んで形を作っています。

http://lisewatierbio.com/

また、育乳番長によると、乳がんなどを自分で早期発見するためにも胸や脇の
下のリンパは毎日マッサージするべしとのことでした。
現在は毎日のマッサージの効果もあり、AカップからBの85まで育乳されました。

年齢と共に引力により下がってくるバストは母乳を飲ませていなくても気になる
ところです。ナイトブラも良いと言っている方と締め付けは良くないという人と
それぞれいます。育乳番長はナイトブラ推進派です。あとはうつぶせに寝るとやはり胸に良くないらしく、あおむけで寝ることで胸が圧迫されないとのことです。

胸用マッサージジェルも良いらしいですが、ボディミルクでも良いとのこと。

サプリについてはプエラリアミリフィカなど流行りましたが、あまり根拠は
ないそうです。なので、一番は毎日頑張ってマッサージをすること。あとは
育乳番長がよく言っているのは恋愛して好きな人にマッサージしてもらうこと
は本当にオキシトシンや女性ホルモンがでて、成長するそうです。
他にも実践されて効果があったものは是非知りたいです。

私のダイエット成功体験!~ついでの筋トレで無理なく運動~

私が社会人になって半年ほど経った頃です。仕事のストレスからか、あまり食べていなかったお菓子などの間食をたくさん食べるようになってしまいました。さらに学生の頃は徒歩で学校に通っていたため運動が出来ていましたが、社会人になってから車通勤になり、運動もあまりしなくなってしまいました。

キラリ麹の炭クレンズ生酵素は評判悪い?購入して3ヶ月使用した効果とアラサー女子の口コミ!

その結果、学生の頃ダイエットに成功し、痩せたのも虚しく、再び5、6キロ体重が増加してしまったのです。このままじゃいけないと間食を止めようとしても、学生の頃と感じるストレスの種類が違うのか、甘い物を食べないとイライラしてしまい、止めることが中々出来ませんでした。そこで無理なく続けるために私が挑戦したダイエットは筋トレ、名付けて『仕事のついでに筋トレ』です!普段仕事は立ち仕事で、重たい荷物や段ボールを運ぶこともありました。

そこで、段ボールや荷物を整理整頓の為に棚に移動させる際に、荷物を持ったままついでにスクワットを一回、上に荷物をダンベルのように持ち上げるのを一回、立ち仕事の最中に片足を少し上げて筋トレのポーズをさりげなく取ったりと日常の動作の中にさりげなくついでに筋トレを取り入れました。さらに、事務作業で座る際には、座っている足の間に重たい資料を挟んで足腰の筋トレをついでに取り入れたり、姿勢を良くして腹筋に力が入るようにしたりと色々な工夫をしました。その結果、1年程で体重を4キロ落とすことに成功しました!

食事の制限はしていないので、短期間で劇的に体重が落ちることはありませんでしたが、ついでに筋トレで運動を取り入れたことによって、身体が軽くなったような感覚と、さらに頭もスッキしたような気持ちもあり、健康的に痩せられたと思いました。持続して続けていく必要がありますが、地道に続けていくことで必ず効果がある方法だと思います!

簡単お腹付近ダイエット

私が、お腹付近やウエストを絞らなきゃな…って思っている時です。
何か苦しくもなくけど楽に痩せられる方法ないかな?と思っていた時に…
ふと、思い付いたのが…
何も器具を買わなくて良いじゃん!

グラマラスパッツの効果

そう。
手元に2リットルのペットボトルです。
それを使って運動すれば良いじゃん!
と私は、思い付いたのです。

私は、両手にペットボトルを持ち左右に上下別々に動かす事をしただけで…
1週間でまさか、ウエストのクビレも出来て
お腹付近のお肉も結構取れてスッキリしたお腹になりました。

器具も使わなくて良いし
ペットボトルに水を入れて重みを入れるだけです。
しかも、両手だけだからテレビ見ながらも出来るし…
まず、飽きない事ですね!
気軽に出来て…しかも、短期間で効果抜群
結果も早く見える!
1日1回20回数捻るだけで終わりです。

まさかの普通リバウンドもするのに…
常に捻るせいかリバウンドしないのです。
むしろ、腸内活動も良くなって一石二鳥です!

私は、楽してかつ飽きない方法でやる事が第一と思いました。
器具買うのだってお金掛かる所を…
手元にある2リットルのペットボトルで十分なのです!
私は、このようにしてリバウンドもせずに
長く続けられて痩せましたね!

私はバストが小さいのでいろいろと悩みを抱えてしまいます。

私は小さいころからというか、小学生になってもずっとバストが大きくならなくて、生理も遅かったので、中学生になってもそこまでバストが成長しないで高校生になりました。結局高校生になってもそこまで大きくないのでブラを買いに行くのもなんだかなという感じでした。

ルーナブラ

大学生になったときに、いろいろとあって彼ができた時には、女性ホルモンがたくさん増えたのか少しだけ大きくなったような気がしました。ただ、それは長く続かなかった気がします。マンネリ化してくるとそこまで女性ホルモンも大きくならなかったというかまた元に戻った感じがしました。

私はこのことから、ホルモンって結構大事だなということを感じましたし、とても必要なものだと思いました。なので私はもう少し女性らしくなればバストも大きくなるのかな、ということを感じました。でもまだそのようなことを感じるだけで実際には大きくなっていませんししようとも考えていないのでそのまま小さいままです。
コンプレックスでもあるので少しでも大きくなれるようにストレスをため込まないようにしようとも思っています。なかなか難しいですが毎日できることはしてきたいな、ということを今は感じています。

ダイエットというのはなかなか大変ですが水泳がよい

ダイエットにおけるとても大事なこととして私としては考えていることとして運動をするということがあります。やはり運動がとてもよいことになります。これは健康にもやることになりますし、なによりカロリーが減るということになりますのでそれがとてもダイエットにとって効果的な感じにはなるのですが問題はどんな運動するのかということでしょう。

パエンナスリムNEO(ネオ)を辛口評価!むくみへの効果と私の口コミ!

色々なダイエットのための運動がありますが基本的にはそれこそを例えば歩くだけでも良いです。それだけでも効果がある、ということではあります。ではどのような運動が良いのかということになるわけですが私としては水泳が一番オススメできるようになっています。水泳は出来るところがかなり限られてしまうことになります。安全性を考えるとやはりプールということになりますので、ジムなどに通う、ということになります。

ですから、どうしてもコストがかかってしまう、ということになります。その点がやや厄介ということになりますが、そういうところが近くにあってコスト的にも問題ないと言うのであればやはり水泳で運動をするというのがダイエットにとってとてもお薦めできます。少なくとも私はそうしてそれなりに痩せることができました。

大人ニキビとほうれい線との戦い

若いころのお肌の悩みはニキビだけでした。ですが、現在30代の私。今ではニキビが「大人ニキビ」へグレードアップし、それに合わせて加齢による「ほうれい線」との戦いも勃発してしまいました。まず、「大人ニキビ」は若いころのニキビと比べて面倒くさいという事が分かりました。

メリフバームクレンズの評価!

今までは、ニキビが出来てもチョコラBB等のドラッグストアで販売している薬を服用すれば数日で完治していましたが、大人ニキビはそれだけでは完治しなくなりました。その為、皮膚科で薬を処方してもらったり、ニキビ専用の化粧品を使用する等金銭面でかなり痛い思いをしています。

そして「ほうれい線」も、化粧をし何時間後かに鏡をチェックするとくっきりとほうれい線が主張しております。その場合は、ファンデーションで馴染ませたりして誤魔化していますが、もし鏡でチェックせずに過ごしているとなるとほうれい線がハッキリと分かる状態で人と会っていることになります。それがあまりにも苦痛でした。

しかし、改めて年齢にあった基礎化粧品とスキンケアの見直しをした結果、だいぶ改善されたと思っております。その見直しというのが、「保湿」に重点を置いたものです。やはり、年齢を重ねるにつれ乾燥が大敵となってきます。肌が常に清潔で潤っている状態だと大人ニキビとほうれい線が出にくい肌質になったと実感しております。今後も、保湿及び年齢に合わせた正しいスキンケアで肌トラブルを乗り切りたいと思います。

育乳をあきらめ、たどりついた方法

私はやせ型の貧乳で、成長期からアラサーの今までずっとサイズの小ささに悩んでいます。贅肉もつきにくい体質なので、そのことを周囲に話すと当然のことながらうらやましがられますが、当然、胸にも脂肪がつきません。
若い頃はあれこれと試しました。肉をひたすら寄せるとか、トイレに行くたびにブラの位置を直すとか。ですが、結婚してからは、手間がかかるのでやめました。

モテアンジュは市販の販売店で取り扱いあり?購入して飲んだ効果と口コミ

最近、さらに痩せたことからブラのアンダーサイズが小さくなり、運動するとブラがずれることが気になっていました。ブラトップならアンダーのサイズをそこまで気にしなくて良いのでは?と試してみたところ、すごく快適に日常生活を送れることが分かり、遅ればせながら私の中での定番となりました。

さらに、ブラトップを着ると胸があるように見えるんです!カップが潰れることもないし、胸のボリュームアップも(カップがあるだけで実際の体積は変わっていませんが)叶い、一石二鳥です。
育乳はあきらめたので、胸元の空く服を着た時や、水着はこれまで通り胸元がスカスカです。ですが、それ以外の服装のときはある程度、胸があるように見せられるようになったので、個人的には大変満足しています。
育乳をあきらめた方、ブラトップはおすすめですよ。

肌にいいもの探したい

肌の悩みは、と聞かれるとありすぎて「これ!」と言えることが少ないんですが、ごまかせないのは毛穴かなと思うんです。
保湿がいい。けれど、肌質によっては保湿し過ぎてもいけない。
って結局どうすりゃいいの……となることがよくあるんですよね。

ヴィオテラスCセラムはどの通販が最安値?購入して3ヶ月使用した口コミ評価と効果を紹介!

最近はやっぱり乾燥が敵っぽいなとかやっとわかってきて化粧水を多めに使ったりはしてますが、やっぱり毛穴なくなった!なんて思うことは無いし……果たして肌にいいものとは何なのかと悩む日々。
高級なものがいいわけでもなく、人気のあるものを使ってみてもいまいち効果が実感できず。私と同じ悩みの人って少なくはないですよね?いますよね?
やっぱり結論は自分に合うものなのかなぁと。

身近にいる肌の綺麗な年上の女性の肌のお手入れの秘訣がシンプルに、無添加なものを、なんて聞いたとこがあるんですが、そんな化粧水を探すのも簡単じゃなくて。
1番効果があったのはお金をかけたエステでしたが、それも一瞬。お金も有限だし通うのも大変だし、やっぱり簡単に安く家で継続できる、っていうのが絶対条件。
まあそのための手入れ方法を探すのが1番の難関なわけですが……。

誰か私に合う手入れ方法探して欲しいなぁなんてため息つきたくなってしまいます。
一体いつまで試行錯誤しなきゃいけないのかなぁ、とか思うとさらにストレスで肌荒れもするし。女性の永遠の悩みですよねぇ。

税金を滞納中でもお金は借り入れできるのか?

税金滞納中の場合でできたらすと、お金に余裕がない状況ですから、こんな時ほどお金を借入できたら助かると思います。

ですが、滞納中というのはお金を借入できるのでしょうか?何か情報が出回って借り入れできなくなってしまうようなことはないだろうか?と思います。

お金ない引っ越しはプロミスで解決!

結論から言いますと、借り入れは可能です。住宅ローンなどで納税証明書が必要なケースだったりすれば借り入れはできませんが、税金関係の情報を提供する義務は一般のカードローンには必要ありません。

また、信用情報に記載されるような情報でもありませんので、キャッシング関連には無関係なのです。

ですので、新規の借り入れで審査が必要なケースや、すでに契約している状況であっても安心してください。

突然、起こった出来事

私は23歳の時、急にくせ毛になりました。なんとなくまがってるな~と思っておりましたら、半年位でどんどんひどくなりました。たまたまショートにしておりました為もあり、パンチパーマをかけたような頭になりました。最初は扱い方がわからずに、短いままにしてましたら、まわりの人たちが年齢が年齢だけにくせ毛だと思わず、センスの悪い髪型をしてるな~どういう心境の変化だろうと思ってたみたいで。

MEDULLA(メデュラ)シャンプーの効果を徹底検証!私の口コミを辛口評価でレポート!

さすがに家族だけはわかってくれたみたいでしたけど。生まれながらの方はどうしてるのだろう、と思いながら、まずは少しのびた所で、きっちりと結んでみました。ですが、いつも結んでますと、早くはげるのでは、と心配ですし、もう少しのばすと重みでウエーブがゆるくなる事に気がつきました。

少し長めにして、ヘアオイルなどをつけて、ソバージュみたいな扱いをすると良いような感じもするのですが、それにはウエーブがゆる過ぎますしね。幸い、と言いますか、わりとストレートでロングにしてた間が長かったので、サラサラヘアに憧れは小さいです。今思えば、若い時に無理なく出来る髪型だったんだな、と思ったりして。皆さまはショート以外ではどうなさってるのか、と思います。

ニキビが出来る原因とケアと対策

昔から法令線の上と顎のあたりにニキビができやすい体質です。http://www.precirieg.net/

ニキビや肌荒れをするとすぐに調べて原因を突き止めるところから始めます。

顎に出来るニキビは生理前に出来ることが多いので、ホルモンバランスの影響であるということが分かりました。

ただ法令線上に出来るニキビの根本的な原因は、調べただけでは分かりませんでした。

大人になってから出来る外からのケアは、皮脂を取り除くケアよりも優しく洗顔をすることといつも以上に優しくスキンケアをしてしっかり保湿することが大切だと聞いたことがあります。

出来るだけ肌に負担がかからないように、あまり栄養を与えすぎずシンプルなスキンケアをするように心がけています。

ホルモンの影響で出来るニキビに関しては、毎月必ずと言っていいほど出来てしまうのであまり気にしすぎないということも大事なポイントだと思います。

そうして、体の内側からのケアも外側からのケア以上に普段から大切だと思います。

普段からビタミンや水分などをたくさん取るようにして、睡眠時間もたくさん取るようにしました。

これだけでも、ニキビが出来た時の治り方がだいぶ早まった気がします。

改めて、外側からのケアのみでなく内側からの日々のケアの大切さを実感しました。

まだまだこれからも、自分に合った普段からの美肌ルーティンを模索中です。

ケトジェニックダイエット

半年で98キロから72キロにダイエット成功しました。http://airportconference.org/

ダイエットといえば脂質をなるべく取らないローファットダイエット、カロリー制限ダイエットしか知らず何度か挑戦しました。

しかし8キロ程度痩せたところで挫折、リバウンドを繰り返していました。

食事制限のストレスからある日にキレ食い。ドカ食いをしてしまいそこからやる気がなくなってしまう事がほとんどでした。

ある日YouTubeで某スポーツジムの減量法、食事内容の紹介がされていました。

そこでは肉を美味しそうに食べていました。

お酒も飲めるとの事で、1度実験的に初めてみようと思い本屋さんに直行し色々調べました。

油を沢山とって糖質を限りなく0に近付ける方法です。そこで初めてケトジェニックダイエットというのだと知り本の通りに実戦。

人によっては油を沢山とるため胃もたれやお腹を下したり便秘になったりとデメリットもあるとの事でしたが私の場合は一切なく空腹間も少なくキレ食いなど起こす事はありませんでした。ダイエット開始の1週間は糖質であるご飯や麺類、甘いお菓子など食べたくなりコンビニやスーパーの甘い物コーナーからなかなか離れられないという事がありましたが、

1週間ぐらい経つとその発作的な糖質の禁断症状がなくなり、特に体を動かさず食事制限(食事制限というより食べる物を選ぶ)だけで98キロから72キロまで落とす事が出来ました。

ニキビに悩む乙女は戦う!

19歳、女。私の顔には年中ニキビちゃんが存在します。

中学生の頃からポツポツと真っ赤なニキビ、時には白ニキビかできては消え、消えてはできる。特に中学生の頃は恥ずかしくてずっとマスクを着用し続け、そしてマスクの蒸れでニキビが増え続けるという悲惨な状態でした。「なんで周りの子は肌が綺麗なのに…。家族みんなは肌が綺麗だから遺伝は関係なさそうなのに何故私だけ…」ずっと悩んでいます。中学生や高校生の頃は、鏡を見るたびに自信をなくし、泣くこともありました。

ビハキュアを使う効果!

スキンケアには力を入れているつもりで、値段が高いものや、ノンコメドジェニックのものを使用してみたり、また皮膚科に行ったこともあります。大きなニキビは出来にくくなってきたものの、小さなニキビやニキビ痕が消えません。

肌が綺麗な人の真似をしようと思い、友人たちにどんなケアをしているのか聞いてみたところ、特に気にしてスキンケアしていないと言われました。化粧水だけという人もいるくらい、みんな凄くシンプルなケアだけでした。私自身、化粧水や美容液、保湿クリーム、パックなど肌に重ねすぎていたので、化粧水と保湿クリームだけというようなシンプルなスキンケアは、肌が本来持っている再生能力を活かすのに適しているのかなと思います。今後は肌が乾燥しない程度に、シンプルにしてみようと思います。

また、ストレスばかり感じていても、肌にも影響って出そうですよね。ストレスフリーな生活を目指しつつ、自分自身を大切にしていきましょうね。ニキビという大敵が存在する限り、自信を持つことが難しいかもしれませんが、私はニキビに絶対勝って赤ちゃんの頃のような綺麗な肌を取り戻します!肌に悩んでいる方たちも、負けずに一緒にケアを頑張りましょうね!

十人十色!私たちのバストの悩みt徹底解剖!

メイクや髪形、ファッションなど、もっときれいに、もっと可愛くなりたい!と日々努力されている女性も多いはず。
向上心を持って頑張る女性は素敵ですよね。

そんな女性たちにとって、最大の悩みの一つが、体形についての悩みではないでしょうか。
中でもバストに関するお悩みは、女性なら誰しもが抱えているものかと思います。

モテアンジュ

【バストのお悩み】
かく言うわたしも、自分のバストに悩んでいるひとりです。
ここで、女性の皆さんが自分のバストについてどのような点で悩んでいるのか調査してみました。

【自分のバストのどこが気になる?】
・大きさ(サイズが小さい/大きすぎる)
・谷間がほしい
・左右のバランスが悪い
・両胸が離れてるのが気になる
・胸が小さくて胸元が開いた服が似合わない
・胸が大きすぎてそこばかり注目されて恥ずかしい
・胸がたれる
・自分に合ったブラが見つからない

調べてみてわかったのは、多くの女性が「バストの大きさ」に悩んでいることでした。中には、うんうん!と頷けるものも多くありました。
それでは、どうすればお悩みを解消して、自分のバストを好きになれるのでしょうか。

【バストのお悩み解決法】
〇自分に合うブラをつける
毎日着けるブラジャーを、本当に自分に合ったものに変えるだけでも様々な効果が期待できます!
小さいサイズのものや、盛りブラなど、バストを圧迫するものではなく、サポートしてくれるブラを選びましょう。そうすることでサイズアップや、きれいな形にキープすることが可能です。

〇美しい姿勢を心掛ける
いわゆる猫背のような姿勢で過ごすと、バストまわりの血行が悪くなってしまうそうです。奇麗な姿勢を意識して過ごしましょう。見た目の印象も凛として、女性らしさもアップするので一石二鳥ですよ!

〇ありのままを受け入れよう
バストサイズや見た目が気になるのって、結局は周囲からの目や意見を気にしているということだと思います。人は十人十色、それぞれに唯一無二の魅力があるものです。バスとも、色んな大きさ、形、美しさがあっていいはず!
与えられた自分のバストを、そのまんま愛してあげることが、一番大切なのかも知れません。

いかがでしたか?
気にすれば気にするほどたくさん出てくるバストのお悩み。
しかし、視点を変えてみたり、毎日少し工夫を凝らすことで、案外すぐに解決できる悩みも多いかも知れません。
皆さんが自分のバストに自信をもって過ごせることを願っております。