マスクで余計に荒れる肌

コロナ禍の中生活に欠かせなくなったマスク。肌を保護する役割があって肌トラブルに悩む人には最高じゃん!と思っている人。。。。不正解です。私は乾燥肌とこの時期花粉にやられ、肌の保護膜がボロボロになります。

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マスクも使いマスクだと肌との摩擦により刺激を直に受けてしまい乾燥の悪化、更には赤みと最悪な状態になります。冬はどこに行っても暖房がかかっている為、危険がいっぱいです。少しの水分補給でマスクを外した際に一気に乾燥するとの事で、とにかく保湿が欠かせません。
会社で働いていると思った時にすぐに保湿ができない為、とにかく乾燥対策をいかにするかいつするかに勝負をかけています。

トイレに行った際、休憩に入る前などのタイミングでメイクの上からでも吹きかけられるスプレータイプの化粧水をつけたりしています。肌の状態があまりにも悪い時にはファンデーションをお休みし、 B Bクリームやおしろいだけつけて出勤したりもしています。肌に優しいなどのキャッチコピーの商品などはお試しで一度使ってみたりしています。口コミなどもチェックしていますが、やはり一度使ってみないと自分の肌に合うかわからないので荒れる覚悟で色々と試したりしています。

日々乾燥との戦いですが、負けずに立ち向かっていきたいと思います。

大人ニキビとほうれい線との戦い

若いころのお肌の悩みはニキビだけでした。ですが、現在30代の私。今ではニキビが「大人ニキビ」へグレードアップし、それに合わせて加齢による「ほうれい線」との戦いも勃発してしまいました。まず、「大人ニキビ」は若いころのニキビと比べて面倒くさいという事が分かりました。

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今までは、ニキビが出来てもチョコラBB等のドラッグストアで販売している薬を服用すれば数日で完治していましたが、大人ニキビはそれだけでは完治しなくなりました。その為、皮膚科で薬を処方してもらったり、ニキビ専用の化粧品を使用する等金銭面でかなり痛い思いをしています。

そして「ほうれい線」も、化粧をし何時間後かに鏡をチェックするとくっきりとほうれい線が主張しております。その場合は、ファンデーションで馴染ませたりして誤魔化していますが、もし鏡でチェックせずに過ごしているとなるとほうれい線がハッキリと分かる状態で人と会っていることになります。それがあまりにも苦痛でした。

しかし、改めて年齢にあった基礎化粧品とスキンケアの見直しをした結果、だいぶ改善されたと思っております。その見直しというのが、「保湿」に重点を置いたものです。やはり、年齢を重ねるにつれ乾燥が大敵となってきます。肌が常に清潔で潤っている状態だと大人ニキビとほうれい線が出にくい肌質になったと実感しております。今後も、保湿及び年齢に合わせた正しいスキンケアで肌トラブルを乗り切りたいと思います。

肌にいいもの探したい

肌の悩みは、と聞かれるとありすぎて「これ!」と言えることが少ないんですが、ごまかせないのは毛穴かなと思うんです。
保湿がいい。けれど、肌質によっては保湿し過ぎてもいけない。
って結局どうすりゃいいの……となることがよくあるんですよね。

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最近はやっぱり乾燥が敵っぽいなとかやっとわかってきて化粧水を多めに使ったりはしてますが、やっぱり毛穴なくなった!なんて思うことは無いし……果たして肌にいいものとは何なのかと悩む日々。
高級なものがいいわけでもなく、人気のあるものを使ってみてもいまいち効果が実感できず。私と同じ悩みの人って少なくはないですよね?いますよね?
やっぱり結論は自分に合うものなのかなぁと。

身近にいる肌の綺麗な年上の女性の肌のお手入れの秘訣がシンプルに、無添加なものを、なんて聞いたとこがあるんですが、そんな化粧水を探すのも簡単じゃなくて。
1番効果があったのはお金をかけたエステでしたが、それも一瞬。お金も有限だし通うのも大変だし、やっぱり簡単に安く家で継続できる、っていうのが絶対条件。
まあそのための手入れ方法を探すのが1番の難関なわけですが……。

誰か私に合う手入れ方法探して欲しいなぁなんてため息つきたくなってしまいます。
一体いつまで試行錯誤しなきゃいけないのかなぁ、とか思うとさらにストレスで肌荒れもするし。女性の永遠の悩みですよねぇ。

ニキビが出来る原因とケアと対策

昔から法令線の上と顎のあたりにニキビができやすい体質です。http://www.precirieg.net/

ニキビや肌荒れをするとすぐに調べて原因を突き止めるところから始めます。

顎に出来るニキビは生理前に出来ることが多いので、ホルモンバランスの影響であるということが分かりました。

ただ法令線上に出来るニキビの根本的な原因は、調べただけでは分かりませんでした。

大人になってから出来る外からのケアは、皮脂を取り除くケアよりも優しく洗顔をすることといつも以上に優しくスキンケアをしてしっかり保湿することが大切だと聞いたことがあります。

出来るだけ肌に負担がかからないように、あまり栄養を与えすぎずシンプルなスキンケアをするように心がけています。

ホルモンの影響で出来るニキビに関しては、毎月必ずと言っていいほど出来てしまうのであまり気にしすぎないということも大事なポイントだと思います。

そうして、体の内側からのケアも外側からのケア以上に普段から大切だと思います。

普段からビタミンや水分などをたくさん取るようにして、睡眠時間もたくさん取るようにしました。

これだけでも、ニキビが出来た時の治り方がだいぶ早まった気がします。

改めて、外側からのケアのみでなく内側からの日々のケアの大切さを実感しました。

まだまだこれからも、自分に合った普段からの美肌ルーティンを模索中です。

ニキビに悩む乙女は戦う!

19歳、女。私の顔には年中ニキビちゃんが存在します。

中学生の頃からポツポツと真っ赤なニキビ、時には白ニキビかできては消え、消えてはできる。特に中学生の頃は恥ずかしくてずっとマスクを着用し続け、そしてマスクの蒸れでニキビが増え続けるという悲惨な状態でした。「なんで周りの子は肌が綺麗なのに…。家族みんなは肌が綺麗だから遺伝は関係なさそうなのに何故私だけ…」ずっと悩んでいます。中学生や高校生の頃は、鏡を見るたびに自信をなくし、泣くこともありました。

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スキンケアには力を入れているつもりで、値段が高いものや、ノンコメドジェニックのものを使用してみたり、また皮膚科に行ったこともあります。大きなニキビは出来にくくなってきたものの、小さなニキビやニキビ痕が消えません。

肌が綺麗な人の真似をしようと思い、友人たちにどんなケアをしているのか聞いてみたところ、特に気にしてスキンケアしていないと言われました。化粧水だけという人もいるくらい、みんな凄くシンプルなケアだけでした。私自身、化粧水や美容液、保湿クリーム、パックなど肌に重ねすぎていたので、化粧水と保湿クリームだけというようなシンプルなスキンケアは、肌が本来持っている再生能力を活かすのに適しているのかなと思います。今後は肌が乾燥しない程度に、シンプルにしてみようと思います。

また、ストレスばかり感じていても、肌にも影響って出そうですよね。ストレスフリーな生活を目指しつつ、自分自身を大切にしていきましょうね。ニキビという大敵が存在する限り、自信を持つことが難しいかもしれませんが、私はニキビに絶対勝って赤ちゃんの頃のような綺麗な肌を取り戻します!肌に悩んでいる方たちも、負けずに一緒にケアを頑張りましょうね!

30代にはもう遅い?20代男性からのお肌ケア

30代も後半になるとよくあるのが、鏡で自分の顔をみると「あれ?こんなところにシミなんてあったっけ?」とか「笑いシワがとれないな…違う!これシワじゃん!」ってことがよくあります。

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多くの男性はそこから始めるのですが、私のアドバイスとしては20代前半から、簡単でいいので、お肌のケアをしておくことです。
これは私の経験でもありますが、私は他の男性より若く見られます。それは肌だと思います。肌きれいですねと何回か言われたことがあります。それぐらい肌のケアって大切なんです。

やることは簡単です。まずはドラッグストアに走りましょう!一番安い化粧水、乳液、クリームを購入しましょう。そして洗顔はなんでもいいですが、泡立てるためのネットを必ず購入しましょう。
そして必ず泡立てて、ゴシゴシ洗うのではなく、肌をなでるように洗い、ぬるま湯で洗い流します。

その後、化粧水、乳液、クリームを塗ればOです。
これだけで、何年か後に確実に差がでます。男性は多少のシワやシミは貫禄になりますが、あまりに多いと老けて見られてしまいます。
朝と夜だけでもいいので、ぜひお肌のケアをやってみましょう。マイナス5歳は確実に若く見られます。それだけでも若い女性からもモテるかも?

シミが消えた?

シミについて悩んでいる方は多いと思います。

ネットを見ていても、シミ消しの広告が消しても消しても出てきますね。

大きなシミがあるのは人から見ても、気になります。

本当に嫌なものです。

でも私の体験ですが、消えるシミもあるんですよ。

私がやった方法ですが、マッサージのみ、です。ただし、短期間に消えることはありません。

ある美容の指導員さんから聞いたのですが、マッサージをしていると、大きなシワは小さくなり、小さなシワは目立たなくなるということでした。

その時は、シミのことは聞かなかったのですが、その指導員さん曰く

「ほら、デコボコのホイルをゆっくりこすっていると、まっすぐになるでしょ。お肌もそれとおんなじよ」

お肌とアルミホイルが同じとは思えませんが、マッサージだけという手軽さにお風呂に入って何もしないでいるより、ぼーっと湯船に浸かっている間だけでもやろうと思い、毎日続けていました。

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そうしてある日気が付いてみると、500円玉大だったシミが消えていたんです。

へぇ~~~って当の本人の私は、狐に包まれたような気分でした。

結果はよかったので、いいですけどね。

シワはどうかと言われると、あまり自信はありません。

歳の割には肌がきれいね、と言われることがあるのですが、色黒なので、お世辞かもしれません。

でも、マッサージがいいことはわかりました。

ただ、指導員さんから念を押されたことは、刺激があるので必ずクリームを使うこと。

そのままゴシゴシこするのは厳禁です。

却ってシミやシワを増やしてしまうそうです。

試してみたいですね。

習慣にすると、お風呂が楽しみになりますよ。

摩擦をなくして、ゆったりと手を動かすだけでも違うそうです。

顔パックでシミとさよなら

私が日焼け止めクリームやファンデーションを塗り始めたのは社会人になってから。学生時代はずっと陸上部で日光に当たる時間が多く、日焼けしていました。日頃一緒にいた子は部活仲間で、同じく日焼け肌だったので特に何も思わなかったのです。

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そんな私がこれはまずいと思ったのが、就職活動を始めた時。どのファンデーションを選べばいいか分からず、ドラッグストアのコスメコーナーにいるBAさんに声をかけた時のこと。私の肌の色を見て非常に悩んでいたのは今でも覚えている。そして、そんなに濃い色のファンデーションを塗るの?と思っていた物を塗ってもらうと、肌にスッと馴染んだ。自分の肌の色がそんなに濃かっただなんて思わなかった。

ある日テレビで女優さんが酒粕パックをしていると聞き、意を決して真似をしてみた。うん、酒粕臭い。刺激は無いけれどにおいは気になる。溶け残りの酒粕のツブツブ感も気になる。私はもう少しトロっとした物が好きだ。
検索サイトで調べると、ヨーグルトを顔に塗るのも効果的と書いてあったので試してみた。ついさっきまで冷蔵庫に冷やしていたから、ひんやりして気持ちが良い。なんとなく、肌のキメが整った気もした。

私が顔パックにハマっていると聞いたおばあちゃんが、米ぬかを送ってきてくれた。ガーゼに包んで肌にポンポンと当てる。
私に長年蓄積されたメラニンは顔パックでは中々太刀打ち出来ないようで、効果はまだ目に見えていない。が、今日はどのパックをしようかと考えるのは楽しい日課になった。ヨーグルトと米ぬかを混ぜてみようかな。美肌は一日にしてならずと言い聞かせ、今日も私は顔パックをするのです。

男性の肌の悩み

私は男ですが、肌の悩みはあります。http://www.foietcultures49.com/

中年男性ですとスキンケア自体に疎いので、もしかすると女性以上に悩んでいるかもしれません。

私の場合、悩みは大きく2つあって、一つは中年以降目立つようになった顔のシミです。

今までに日焼けが集中した場所なのでしょうか、目の下あたりの頬骨付近のシミが特に濃くて気になっています。

一時、シミを消すという男性用のクリームを塗っていたのですが、あまり効果はありませんでした。さらに、目の下付近という皮膚がデリケートだったからでしょうか、ある日そのクリームを塗った所が赤く腫れて、気持ち悪い顔になってしまいました。慌ててクリームを水で洗い流して、しばらくするとおさまりましたが、それ以来シミ消しのクリームは使っていません。

今は、せめてこれ以上シミが目立たないようにと、夏場に顔に日焼け止めを塗ったり、シミにも効果があるという乳液を付けたりしていますが、シミが薄れる気配は全くありません。

もう一つの悩みは髭剃りのカミソリ負けです。

私の場合、安全カミソリでヒゲを剃ると、必ずカミソリ負けして皮膚が傷み、血がにじみます。

メーカーや刃を色々と試したところ、一番肌にやさしいのはチタン製の複数刃でした。ただ、肌にやさしい分深剃りできず、肝心のヒゲが青く残ってしまうので困ります。

今は肌にやさしいという回転式の電動シェーバーを試していますが、これも深剃りができないのであまり良くありません。また、電動シェーバーを使用していると、毛穴が開いてくるという噂も気になります。

結局、シミもカミソリ負けも、まだこれという解決法を見つけていません。こういう密かに肌で悩んでいる男性は、相当数いるんじゃないかと思っています。

年中悩んでいる混合肌

私は顔の肌質について悩んでいます。

実は私の肌は混合肌で、おでこや鼻は脂っぽくよくニキビ(吹き出物)ができます。

しかし頬やあごにかけてはいつも乾燥しており、冬はかなり状態が悪く粉が吹いてしまうことも。

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先日エステの体験にいったのですが、そこでも混合肌を指摘され、部分に合わせてスキンケア用品を使い分けるように指導されました。

エステでは高いスキンケア用品を使ってもらったので、その場では少し落ち着いたような気がしましたが、

普段使いで高い化粧水や乳液、美容液などを使い分ける金銭的余裕もなく、

安いスキンケア用品を使ってケアしましたが、特に変化は見られません。

どうすれば、お金をかけずに混合肌のケアができるのかを調べてみたところ、

食生活の見直し、質のよい睡眠、暖房器具による乾燥防止、紫外線対策が必要なようです。

食生活に関していえば、私は脂っこい食事や塩辛いものが大好きで、野菜はいつも少なめです。

睡眠も日によって8時間だったり、3時間程度だったり。

暖房を使っているときも特に加湿やマスクなどの対策はしていません。

紫外線もBBクリームに入っている成分に頼っている形で特に意識はしていませんでした。

こうして挙げてみると、肌にとって良いことなしの生活を送っているな、と反省するばかりです。

自分の生活スタイルを見直し、混合肌を改善していければいいなと思いますが、

カンタンに改善できるスキンケア用品や薬が開発されればいいのに、と他人まかせな考えを捨てきれない私でした。

私のお肌はシミが大きいので嫌です。

私は知らない間にシミがとても大きくできています。それがとてもいやです。なぜなら、人から良く見えるところにあるからです。特にシミがとても目立つので、いやだなと感じます。目の近くなのでみんな見るので嫌なんですよね。

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それでですね、私は結構人よりもいろいろとストレスを抱えやすいというのもお肌に影響しているのかもしれません。やっぱりいろいろと大変なんだろうなと思いますし、体は正直だなと思います。私は今の現状に満足していませんので、もう少しお肌の状態が良くなっていけるようにできることから始めていこうと思います。まずは何からすればいいかなと思ったのですがまずはやっぱり自分の体調を整えるために体に良いものを食べていこうということを考えています。

もう少し自分の体を大事にしていこうと思います。また、もう少し自分にゆとりが持ててお金にも余裕が持てたら、シミを消せるようにできるところに行こうかなとも考えています。いつになるのかわかりませんがやっぱり大事なことだと思っているので顔は大事にしようと思います。正直いろいろと大変なことが多いですが頑張りたいと思います。私はなかなか思い通りにいくことがないのでもう少し自分の時間を上手に使ってよくしていきたいです。

花粉かPM2.5か高濃度美容液か

こんにちは。愛知県に住む20代中間の女性です。年明けから新しい化粧水や乳液、美容液、クリーム、ジェルなど一式を、奮発してデパートコスメに変更しました。使い始めてから3~4か月ほどして春になり、お肌はニキビだらけになってしまいました。

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特に、左頬と顎全体的に大きい炎症性のニキビができてしまったのです。プチプラコスメからデパートコスメに変えて、美容液内の栄養素もとても増えたのと、デパートコスメを使用しているという女子力の高さを実感できることが嬉しかったため、肌荒れの原因を、そのコスメにはしたくない気持ちでいっぱいでした。他に、春先であったため、花粉や中国からの黄砂やPM2.5なども理由にあがるかなと思っています。

あとは、ニキビがあることがストレスとなり、さらにニキビが増えたり、乾燥や小じわ、たるみも増えた気がしてとても悲しい気持ちでいっぱいです。シミ、ハリや弾力に関しては月1回美容スキンクリニックに通っていましたが、炎症性のニキビのせいでそちらの対応ができなくなってしまいました。シミやハリの前にニキビを直さなきゃ!という毎日です。

最近は、食生活やまくらカバーや布団類を清潔に保ったり、あおむけで寝たり、乾燥しないようプチプラコスメでスキンケアを行ったり努力をしています。早く良くなりますように。

オイリー肌で悩まされました

10代の頃から、オイリー肌なのが悩みでした。中学生位からニキビに悩み、色んな洗顔料を試しましたが、全く良くなりませんでした。
かなりのコンプレックスで、社会人になったら美容外科に相談に行こうと思っていました。

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実際20歳くらいの時に、美容外科で相談し、ピーリングをしてもらったら、少しオイリー肌が改善され、少し肌のキメが整ってきました。
その時美容部員の方に、「保湿が足りないと、肌がそれを補おうとしてますますオイリー肌になるので、保湿をしっかりしてください」と言われ、それからはオイリー肌だからと言って、保湿をおろそかにせず、しっかり乳液などをつけるようになりました。

そのかいもあり、20代半ばからはだんだんニキビも落ち着いてきて、オイリー肌も改善されてきました。肌質が改善されるにつれて、精神のバランスも安定してきて、ストレスがなくなってきたのも良かったと思います。

一時期はオイリー肌とニキビで、自暴自棄になるくらい悩んでいたのですが、専門の方に相談をして、正しい知識を得てスキンケアすることで改善することができました。
今まで使った化粧品や美容グッズの金額は正直考えたくないくらいですが、今は肌の悩みもなく日々を過ごすことができています。

オイリー肌で悩んでいます

中学生の頃からオイリー肌で悩んでいます。元々頬に少し赤みがあるのでファンデーションで隠そうとしても、ベタつきやすくファンデがすぐよれてしまい余計肌が汚く見えてしまうので、ずっと日焼け止めだけで過ごしています。http://www.isurimini.org/

特に最近はずっとマスクをつけているので、鼻から下が蒸れて以前よりべたつきやすくなったような気がします。水分不足が原因と聞いたので、化粧水をたっぷりつけたり不定期ですがパックをしたりしていますが、あまり良くなった実感がないのが残念です。

学生の時は、大人になったら自然と改善していくものだと思いあまり深くは考えていなかったのですが、20代になってもほとんど変わっていないので、あの時からちゃんと皮膚科に通って治療しておけばよかったな、と後悔しています。そういったこともあり、最近は美容皮膚科に通い始めました。

保険が適用されないので、低額のものでも一回の治療で一万円近くかかることがほとんどで、あまり多くの回数を通うことはできていませんが、頑張って通いたいです。今はまだ数回しか通っていないので、あまり目に見えた効果はありません。ですが、すぐ改善するとは期待していないので、長い目で見て少しずつ効果を実感できたらいいなと思っています。

20代半ば、肌の折り返し地点

25歳になり、肌の再生力が顕著に衰えてきました。怪我をしても痕が残り、蚊に刺されてもしばらく赤いままなど、落ち込むことばかりです。

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もともと肌が白くソバカスが目立っていましたが、今はそのソバカスが目立たないくらいに新しいシミが次々と出てきています。ケアをしているのですが、なかなか薄くなりません。

中学生の頃からずっと悩みなのが、鼻の毛穴です。メイクをしても隠れないほどしぶとい毛穴を見るたびに戦慄します。毛穴を消す商品をいろいろ試しましたが、良くなる様子はありません。

20代半ばになり、目尻、ほうれい線のシワが気になるようになってきました。笑うとほうれい線にファンデーションが溜まっているのを発見した時はかなりショックでした。

最近はカップ麺などを食べるとすぐに白いニキビができるようになりました。白いニキビは触るとすぐに潰れ中身が出てくるのが楽しくて潰してしまいます。

顔だけではないのですが、元々毛が濃く、処理が大変です。顔には産毛とは呼べないレベルの剛毛が生えてきます。剃っても、近くでよく見ると男性の顎のようになっています。最近は家庭用脱毛器を始めました。

顔がたるんできたのか、全体的に下がって見えるようになりました。フェイスアップ効果のあるドライヤーをしたから当てています。

私の大人ニキビ対処法

私の肌の悩みは「大人ニキビ」です。大人ニキビとは、主に20代以降にできるニキビ全般を指します。

10代の頃の思春期ニキビとの違いは、大人ニキビのできる「原因」と「部位」です。

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10代の頃の思春期ニキビは、肌表面の皮脂の多さが原因であり、生理的な原因であるため長くても数か月で完治します。

しかし、大人ニキビの原因は食生活や生活リズム、日常生活でのストレスによるため生活習慣と深く関わります。

また、思春期ニキビのできる部位は皮脂の分泌の多い額や鼻筋であることに比べて大人ニキビは顎や額回り、フェイスラインにできます。そして大人ニキビのとても悩ましいところが、原因が生活習慣と深く関係するため、なかなか治りづらいという点です。

私は、大人ニキビの対処法として、3つのことを普段意識しています。

1つ目は、睡眠時間をしっかりとること。寝ている間に肌は再生され新しい肌が作られれます。肌をきれいに保つチャンスと考え、忙しくても睡眠時間はしっかり確保するようにしています。また、毎日新しい「枕カバー」を使用すると、肌の清潔な状態を保ちます。枕は1回使用するだけで、寝ている間に顔から出る皮脂や汚れが付きます。そのため、枕カバーを変えることは大切です。

2つ目は、ストレスをためないこと。ストレスを酷く抱える仕事を続けるほど女性は見た目が老けると言われるように、ストレスと女性の若々しさは深く関係しています。ストレスの無い状態で健康的な生活を意識することが大切です。

3つ目は、洗顔方法の見直しです。以前は、朝の洗顔は水洗いだけで済ませていました。しかし、寝ている間も肌から皮脂や汚れが分泌されるため、朝の洗顔でも洗浄料を使用して寝ている間に溜まった肌の汚れを落とす必要があります。そのため、必ず1日2回洗浄料で洗顔をおこなうことを心がけています。

3つのことを心がけることにより、少しでも大人ニキビで悩む機会が減ったと感じます。これからも、肌のために出来ることを続けていきたいです。

アトピー、ニキビ、ニキビ跡実体験

アトピーになった話です。中学3年の夏体育が終わり教室に戻ろうとしたときに毛虫が1匹いたので棒で突っついたら次の日に右腕にまるくタムシのようなものができそこから腕、背中、胸と全身に広がって皮膚科に通って薬を出してもらったが中々効果がでづ何件も通ったが4年ぐらいずっと治らなくてでかい病院に行ってやっと完全にではないが治ってきて今も薬を処方してもらって治しています。これは毛虫の祟りだなぁーと思いました。

セシュレル

次にニキビについてお話しします。
中学2年の頃からすごいニキビが出てきて、出てくるたんびに潰してて跡が残ってしまい高校3年まで酷くてもうダメだと思い必死にインターネットで探して色々使ったが効果が出ずやっと今自分にぴったりするもをYouTubeで見つけて3日ぐらいで治ると言うものがあって半信半疑でドラッグストアで商品を買ってみました。テラコート・リルと言うもので寝る前に無印用品の導入液、保湿しっとりタイプをしてからニキビのできているところに塗って、ほんとに3日ぐらいから効果が出てきてかれこれ1?2年くらいニキビができたときに使っています!

ニキビ跡はまずリアルカレンデュラピールオフパックをやって肌と角質を落としをしてその後に保湿とうをすると過ごす肌にピタッときてニキビ跡が少しずつ消えてきててとても嬉しいです!
今でも愛用してとても良いものに出会えたなぁーと思ってます!

シミだと思っていたものが

うちのお母さんはシミが多い。自分が色気づいてきた時に思ってしまったことがそれだった。そういう肌質みたいなものは遺伝するものだと勝手に思っていた自分はとにかくシミが出来ないように努力出来ることはやらないといけないと思っていた。シミの原因が紫外線で、紫外線防止も中学生くらいから気をつけるようになった。紫外線恐怖にも近いもので、日焼け止めはかかさなかったし、日中はなるべく屋外に出ないように気をつけていた。

シロジャム飲む効果!

それでも出来てしまうのがシミ。しかも、頬にわりとデカめに出来たのが気になっていた。美容について話す友達と会うと、よくシミ対策の話をしていたら、その友達の職場の人が美容整形外科でシミをレーザーで治療しているという話を聞いて、自分も専門家にお願いしてみることにした。

とりあえず、家の近くの美容皮膚科を受診。気になっていた頬の大きめのシミのことを相談。すると、自分がシミだと思っていたものは、老人性のイボだということが判明。イボの治療なので、保険も適用されるということなので、その場で治療してもらうことを決定。麻酔をして、それもまたレーザーで焼いていくんだけれども、これはイボなので表面を削っていくかんじ。しばらく焼いたあとにワセリンを塗った上にテープを貼って、乾燥と日焼けを防止。一年くらいするとかなりキレイになった。

どんどん進む…ほうれい線としみ

30歳をこえたころから、ほうれい線が気になり始めました。いっぱい保湿しても、マッサージしても効果がよくわからない…どんどん深いほうれい線になってしまうのではないかととても悲しくなりました。
インターネットでもたくさん、狂ったかのように調べました。人前に出るのも嫌だなぁと思うようにもなりました。

http://www.greenmountainplonkers.org/

しかし、以前美容部員の方から、お肌は絶対やっただけこたえてくれる!!と言われたことを思い出し、根気よく今もケアを続けています。2年以上…これからも続けるしかないかなと思います。
ほうれい線をケアしているうちに、何かしみもでてきた!としみも気になるようになってきました。

もともと肌が薄く、クマも常にある感じ…しみがでてきて、さらに顔色が悪くなりました。ビタミンCが効くと聞いたことがあったので、サプリメントや飲み物、ビタミンCを摂れるものを選ぶように心がけました。
あまり効果は分からず…
色々考えて調べた結果、

フェイシャルエステに興味がでてきました!
定期的に通っていけたらいいなぁと考えています。

まだエステに通うまでにはいたっていませんが、
ほうれい線がない…完全には難しいと思うので、薄いほうれい線、顔色が良い状態を保ちたいです。

キウイフルーツを毎日食べるには、ある物と組み合わせると飽きずに食べれます。

栄養豊富なキウイフルーツを、毎日食べ続ける事はなかなか難しいですね。
キウイフルーツにある物を組み合わせた料理をご紹介します。

ハクアージュ

まず初めに、キウイフルーツに組み合わせるある物は何だと思いますか?
それは、鶏肉や豚肉、牛肉などのお肉です。作り方は非常に簡単で、から揚げやハンバーグに、輪切りにしたキウイフルーツを組み合わせるだけで完成です。さっぱりした味わいがすごく美味しく、何度でも食べたくなるくらい最高です。ですが、これよりもっと美味しい組み合わせがあるのです。

それは「キウイバーガー」です。作り方はとっても簡単で、バーガーバンズ(食パンでも代用可)にレタス、ハンバーグ、スライスチーズ、キウイフルーツなどを好きな順番ではさめば完成です。これがとびっきり美味しく、好きな具材を自由に組み合わす事ができます。

最後に、キウイフルーツにお肉を組み合わせた料理の作り方をご紹介しましたが、いかがでしたか?あなたもキウイフルーツにお肉を組み合わせた料理を食べてみませんか?実はキウイフルーツを毎日食べ続けるとビタミンや腸内環境を整える食物繊維や塩分の排出を促すカリウムなど、健康や美容にも効果が期待できます。
キウイフルーツとの組み合わせをすることで、栄養効果満点です。是非試してみてください。

ルテインの効果を紹介します。

人が得る情報の8割以上は目からのものと言われます。人の第一印象や美しい風景も目で見て感じる事が出来ます。無意識に行っている真直ぐ歩く動作でさえ、目からの情報に大きく左右されます。

モイスポイントを3ヶ月間使った効果と口コミ評価!市販の実店舗では購入可能?

胃に優しい食べ物や美容に良い食品は多くの人が知っているでしょう。しかし、目に優しい食べ物について知っている人はそれほど多くないのではないでしょうか。ブルーベリーが良い事はよく知られていますが、ほかに目に効く成分はあるのでしょうか。

例えばルテインがあります。ルティンと表記される場合もありますが、蛍光灯の光や電子機器が出す青色の光から目を護る効果があるとされます。これは加齢黄斑変性症や白内障の予防に役立ちます。

ほかに免疫力を維持したり炎症を抑えたりする効果も持っています。但し注意して欲しい事があります。

ルテインは人の体内で生成されず野菜やサプリメントから摂取するしかありません。また、いくら目に効くと言っても、ルテインだけでは効果がありません。ブルーベリーなどに含まれるアントシアニンやカロテンも一緒に摂らないとなりません。

ルテインとアントシアニンとでは働き方が異なります。それらをバランスよく摂取しないと効果は得られません。効率よく補うにはサプリメントを薦めますが、ほかの栄養素や目を休ませる事も大切になります。

誰でも簡単にできるニキビの予防法

「気づいたらいつの間にかニキビができていた…」皆さんもニキビに関する悩みを一度は抱えたことがあるのではないでしょうか?今回は、誰でも簡単にできるニキビの予防法についてまとめてみました。まずはスキンケアです。刺激の少ない洗顔料を使うといいかもしれません。

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また、タオルで顔を拭く時はゴシゴシしてしまいがちですが、優しく顔にくっつけるようにしてあげるのがコツです。次に大事なのはお部屋を乾燥させないこと。お肌にもバリア機能があるので、お部屋が乾燥しているとこのバリア機能が低下してしまいます。特に秋や冬などの寒い季節はお部屋が乾燥しがちなので注意が必要です。

加湿器などを上手く使うといいかもしれませんね。そして、最後に大切なのが睡眠です。よく「寝不足はお肌の大敵」と言われますよね。

睡眠によって身体と脳が回復しているのは有名な話ですが、実は皮膚も一緒に回復しているのです。人間が寝ている間には成長ホルモンが分泌されるので、これがお肌の回復に一役買ってくれています。子供にだけ働くイメージがあるかもしれませんが、大人にとっても大事なホルモンです。

後、くれぐれもニキビを手で触らないようにしてください。悪化するだけでなく、潰してしまったら跡になるかもしれません。日常生活からニキビを予防する方法はたくさんあります。まずは、誰でもできる睡眠から取り組んでみると良いかもしれません。この記事を読んでいただいた皆さんの肌が少しでも改善することを心から祈っております。

サラリーマンだって肌は大切

40歳が目前に迫った男性サラリーマンです。

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10代から20代にかけて、ニキビに悩んだことはなかったので、比較的肌の状態は悪くないように思っています。

しかし、年齢からくるものでしょうけど、年々ハリが弱くなっている気がしています。

また、毎朝髭をそるのですが、カミソリ負けのように肌がひりひりすることが増えました。

これではまずいと思い、ひげそりと洗顔後に化粧水の利用を始めました。

ルシードのトータル化粧水というものを選びました。

「40才からの」といううたい文句にも惹かれたことも選択肢の一つです。

手のひらに適量を取り、水分を拭き取った顔に塗り込みます。

浸透性が高いのか、肌が栄養を欲しているのかは分かりませんが、すぐになじんでいきます。

なじみすぎて、塗り込む量が少なかったのかなと心配するほどです。

塗った後はベタベタせず、さらっとした肌ざわりです。

現在はマスクを手放せない状況なので、べたつかないのはポイント高いです。

使用を開始してからは、肌に適度なハリが復活したように感じています。

吹き出物もなく、コンディションが良い状態が続いています。

これからは日差しが強くなるシーズンなので、UV効果のある化粧水の選択も必要になるのかなと思い、ドラッグストアを巡っています。

大人ニキビとニキビ跡

中学生の頃からニキビができやすく、できるたびに皮膚科に行き塗り薬や飲み薬を処方してもらっていました。

高校生になり少し落ち着いてきたと思ったらまた再発…。
ビタミン剤や抗生物質を五種類ほど処方していただき飲みはじめて1ヶ月くらいでニキビがなくなり肌がきれいになりました。

生理前にたまにできる程度にまでなりましたが、大学を卒業して就職をしてからとたんにニキビが増えました。おそらく職場でのストレスです。

ネーヴェクレマ

販売の仕事をしていたので、常に身だしなみをチェックされていたので、凹凸がある肌なんて!と思い、ニキビができたら潰して薬を塗布するのがルーティンになっていました。

職場での環境が落ち着いた頃にメイクをしようと鏡を見たら、ものすごい量のニキビ跡が顔にありとても驚いたのを覚えています。なんでここまで気付かなかったのか自分でもびっくりしました。

ニキビ跡になってしまうとなかなか治らなく、皮膚科に行ったりときには大金を出して美容皮膚科で治療をしましたが一向に良くならず、どんどん悪化していく一方です。

ニキビ跡には日焼けは絶対NGと言われましたが、海外旅行中、気をつけていましたがたくさんの紫外線を浴び、更に色素沈着したような気がします。

落ち着いたら自分に合った治療法を見つけ、きれいな肌を目指したいと思います。

<赤ら顔>に関する悩みと<改善メイク>に関して★

私は現在20台半ばになりますが、特にTゾーンの赤ら顔が悩みです。

この悩みを気にしだしたのは、高校生位からになります。セシュレル

私の通っていた高校は、進学校だった為、メイクも禁止されており、

部活仲間や、友人たちと撮った写真を見るたびに、赤く染まった自分の顔を見るのが、

コンプレックスでもありました。

大学に進学するにあたり、メイクをする機会も増えたので、そこからどの様に、

改善できるのか、様々な雑誌でメイク方法を勉強してみたり、ネットで赤ら顔を抑えるメイクの記事などを読んで勉強していました。

現在でも、特にすっぴんになる際は、悩みとして抱えてはおりますが、自分にあったメイク方法を見つけることが出来ましたので、共有させて頂きます。

化粧水・乳液で肌を整えた後は、ベース下地を塗り、その後、特に気になるTゾーンに、紫色のコントロールカラーの下地を塗っています。これを塗ることで、特に気になるゾーンの赤身を抑えています。また、元々少し乾燥肌でもありましたので、ファンデーションは固形ではなく、イヴ・サンローランのアンクル ド ポー オール アワーズ ファンデーションのB20を使用しています。程よい透明感があり、しっかりとしたカバー力があるので、ここ数年リピートしています。その後は、無印良品のルースパウダーで整えて完了です。

このメイクをする様になってからは、以前よりも自信を持てるようになり、今は大好きなファッションや、メイクを楽しんでいます。

思春期のニキビ、ニキビ跡の悩み

ニキビ、ニキビ跡は思春期の高校生や大学生の時に悩んでしまうと思います。僕もその一人です。今もニキビ、ニキビ跡に悩まされています。元々ニキビができやすい体質であり、潰してはだめとわかっていても膿んでたりしてどうしても潰して隠そうとしてしまいました。

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そして急に最悪な展開を迎えてしまいました。彼女と別れたストレスや生活習慣の乱れが重なり、顔中に数え切れないほどのニキビができてしまいました。それを隠そうとまたニキビを潰してしまいニキビ、ニキビ跡が悪化してしまいました。こんな顔になりたくな買ったと毎晩泣くようになってしまい、こんな顔じゃ外に出られないとマスクをつけて生活するようになりました。

しかし、親や友達にも心配されるようになりこの顔を治そうと決心し、皮膚科に通いつつ生活習慣や化粧水などを改めて生活した結果、ニキビは激減しニキビ跡は残ってしまいましたが、すこしずつ薄くなってきました。

まだまだニキビは少しできますが、それをストレスに感じずに早く寝たり食生活の改善などスキンケアは気遣っております。ニキビ、ニキビ跡で悩んでいる学生さんはたくさんいると思いますが、自分の生活を見直すことで希望の光は差し込みます。僕も頑張るんで皆さんで一緒に克服しましょう!

乾燥肌の方必見!毎日のスキンケア方法

みなさん、こんにちは。さて、冬が終わり春を迎えると季節の変わり目でお肌の悩みが出てくる時期ではありませんか?

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また、最近は急激な温度変化で「日ざしが気になる!」と言った方も多いのではないでしょうか?

私もその一人で特に乾燥肌に悩まされています(^^;

乾燥肌って冬だけって思っている方もいるでしょう。

ですが!冬だけではなく、春や夏など季節の変わり目にも気を付けなければならないんです!

それでは、私が実際に行っている乾燥肌さん向けのスキンケア方法をお伝えします!

まず、お風呂あがりには顔や体を清潔なタオルで拭いたら、何よりも先に“化粧水”をつけます。

ここでポイントなのは何よりも先に!ということです。

肌はすぐに乾燥してしまうので、服着てすぐに顔中に化粧水を染み込ませます。

化粧水を塗る際にはパンパンっとはたくのではなく、手のひらを肌に押し込ませて馴染むように塗るとさらにいいです〇

そしたら、乳液を500円玉分くらい出して顔中に塗ります。

夏場はべたつくかもしれません。

その際は、少しだけ量を減らして調節するといいですね。

以上で終わりです!

「え?これだけ?」と思った方もいらっしゃるかもしれません。

心配な方は週1回パックをやるとさらに効果的です。

最後になりますが、化粧水も乳液も自分にあったものを使用するようにしてください。

いくら口コミや値段が高いからといって必ずしも自分の肌に合うというわけではないので、そこは試供品を使い、成分表示をよく見るなどして、考えて使用しましょう!