円形脱毛症になりやすくて困っています

ストレスから円形脱毛症になりやすい体質で困っています。いつもできる場所はきまっていて左側頭部のちょっと後ろ側あたりなのですが普段鏡を見てヘアセットするときには気がつきづらい位置です。あるとき突然髪をかき分けたらごっそり無くなって直径3センチくらいの範囲が完全にツルツルになっていることがあります。長い髪が被さっていると分からないのですが、風や耳を掻いたタイミングなどで他の人には先に気付かれていたんじゃないかと心配になります。

ニューモ育毛剤の口コミ

円形脱毛になってしまった時期はしばらく美容院にも行けず数ヶ月後にツルツル部分が無くなった時に初めて美容院に行けるようになります。
仕事が忙しい時期になりやすいので明らかにストレスが原因なのですが、確かに忙しいと感じていてもそれほど精神的にキツいと感じていない時でもできることもあれば、極限まで忙しいのにできないときもあるので詳しくはわかりません。

いつも円形脱毛ができてしまった後にびっくりして気付いてそれからは意識して隠すヘアスタイルにします。円形脱毛ができた後で振り返るとここ数日シャンプーの時にそういうえば抜け毛が多かったなと気付くことがあります。やっぱり一時期にごっそり抜けて突然できるものだと思います。
ストレスを根本からなくす以外に解決策がないので困っています。